Sebapoznanie- nástroj ako sa mať rád

Sebapoznanie je múdrosťou a nie samoúčelom, pretože nikdy sa nebudeme úplne poznať navzájom, nie preto, že vynakladáme viac alebo menej úsilia na toto úsilie, ale preto, že sa neustále meníme.

Môžeme povedať, že je to cesta, cez ktorú máme možnosť učiť sa a rásť, ktorá plynie časom a vlastnými skúsenosťami.

Proces spoznávania seba samého vyžaduje odvahu, čestnosť, lásku a zodpovednosť. To je preto, že sebapoznanie znamená oslobodenie od predsudkov, viny, nenávisti a zlosti. Týmto spôsobom môžeme hlbšie preniknúť do našej podstaty.

Interakcia s inými ľuďmi je vždy dvojsečný meč. Vzťahy s inými ľuďmi sú dôležité pre sebapoznanie, pretože vo vzťahoch môžeme urobiť viac objavov o sebe. 

Poznajúc sa lepšie, zvyšujeme našu schopnosť demonštrovať svoju autenticitu. Stávame sa viac priehľadní a zrozumiteľní, bližší k láske a k objavovaniu vedomostí. Práve v tejto ceste, keď preskúmavame hĺbku zmyslu, každá z našich skúseností, ktorými prechádzame, má svoje miesto.

Sebapoznanie je ako nekonečné more, ktorým putujeme po celý život, objavujúc porozumenie a lásku k sebe. Zisťovať kto sme, od lásky a od iných, prostredníctvom autenticity.

Ak nemáte radi sami seba, je to pravdepodobne preto, že sa nepoznáte, a ak nemáte radi sami seba, zrejme to je preto, že sa posudzujete a pozorujete sami seba, ale neviete o sebe dosť. Pozorovanie a posudzovanie samých seba na základe názoru iných nie je dobrý spôsob, ako spoznať samých seba.

Ak by ste mali akékoľvek otázky alebo ťažkosti, neváhajte nás kontaktovať- Centrum poradenstva a prevencie Senica.

Z dostupných zdrojov spracovala: Mgr. Klára Weissová, psychológ.